|
Санкт-Петербург, 16-24 октября.
В программе: обучение навыкам самогипноза, медитации, массажа, использование упражнений из йоги, цигун, телесно-ориентированной психотерапии. Основная задача тренинга – обучение простым техникам самооздоровления, саморегуляции, поддержания физической формы и внутреннего равновесия, управления эмоциями и настроением.
Темы тренинга:
- Самогипноз.
- Основные способы воздействия.
- Общение без слов.
- Доверие.
- Интуиция.
- Границы и их изменение.
- Управление вниманием.
- Умение слышать себя.
- Банный ритуал.
- Управление ощущениями.
- Профилактика и первая помощь.
- Работа с болью.
- Работа с зажимами.
- Управление эмоциями.
- Единство эмоций и движения.
- Красота тела.
Тренеры: Бутаков Александр, Мансурова Галина.
Подробнее на сайте www.centergipnoza.ru.
|
